CYFLWYNIAD I CWRS DIOGELWCH DŴR GWYN

PAM CYMRYD Y CYFLWYNIAD I CWRS DIOGELWCH DŴR GWYN?  

Yn gyntaf oll, nod y wobr hon yw cadw’n ddiogel yn eich cwch ar ddŵr gwyn gradd 2/3 (cymedrol), mae crefftau/disgyblaethau addas yn cynnwys:

• Caiacwyr Dŵr Gwyn
• Eisteddwch ar y Padlwyr Uchaf
• Paddleboarders Dŵr Gwyn
• Canŵ-wyr (Manyleb Traddodiadol a Dŵr Gwyn)
• Padlwyr Slalom
• Padlwyr dull rhydd
• Raswyr Dŵr Gwyllt

Bydd pawb yn elwa o'r cwrs ymarferol hwn.

Bydd y cwrs yn canolbwyntio ar eich anghenion a byddwch yn padlo'r grefft o'ch dewis trwy gydol y rhaglen.

Felly, p'un a ydych chi'n padlo gyda ffrindiau neu'ch clwb, neu'n gweithio tuag at asesiad arweinyddiaeth, mae'r cwrs ymarferol hwn yn llawn atebion ymarferol diogel. Nid oes ots am eich oedran neu a ydych yn gymharol newydd i badlo mewn dŵr gwyn, mae’r cwrs hwn yn cefnogi eich gwybodaeth ac yn codi eich ymwybyddiaeth o’ch diogelwch personol.

Os oes angen mwy o argyhoeddiad arnoch, mae'r cwrs wedi'i seilio'n llwyr ar hyfforddiant a chodi ymwybyddiaeth, heb unrhyw asesiad. Wedi'i strwythuro i'ch cefnogi, bydd ein tiwtoriaid profiadol yn sicrhau bod gennych ddigon o amser yn ymarfer, yn ogystal â deall sut y gallwch ddatblygu sgiliau ac adeiladu profiad ar ôl y cwrs.

Mae’r cwrs yn cymryd tua 6 awr a bydd yn cwmpasu 9 modiwl:

• Cymhellion a phenderfyniadau
• Dillad ac offer
• Yr Amgylchedd Dŵr Gwyn
• Paratoi ar gyfer taith
• Technegau nofio
• Dewis sut i helpu nofiwr
• Beth i'w wneud pan fyddwn yn nofio
• Adalw cit
• Rhestr wirio myfyrio a sgiliau

Bydd cyfleoedd i ddatblygu a datblygu eich sgiliau diogelwch a chwrdd â phobl o'r un anian yn ystod y cwrs. Mae llawer o ymgeiswyr ein cwrs yn datblygu cyfeillgarwch, cysylltiadau a chysylltiadau hirhoedlog.

I gael y gorau o'ch cwrs, byddem yn argymell meddu ar wobr perfformiad personol priodol, er enghraifft:

• Gwobr Dwr Gwyn
• Gwobr Dŵr Gwyn Bwrdd Padlo Stand Up
• Gwobr Canŵio Blaengar
• Gwobr Slalom Archwilio
• Gwobr Archwilio Rasio Dŵr Gwyllt
• Gwobr Dull Rhydd
• neu allu cyfatebol, oherwydd yr amgylchedd padlo a'r rheolaeth cychod sydd ei angen i gymryd rhan lawn yn y cwrs.

Gallwch ddarllen y rhaglen sampl o 1 Medi 2023.

MODIWL 1 CYMHELLION A PHENDERFYNIADAU

• Cymhellion ni ac eraill
• Cefnogaeth gydweithredol
• Detholiad o afon i gyd-fynd â chymhellion

MODIWL 2 DILLAD AC OFFER

• Trosolwg crefft, ystyriaethau diogelwch a nodweddion
• Gwisgo dillad ac offer
• Offer diogelwch ychwanegol

MODIWL 3 YR AMGYLCHEDD DŴR GWYN

• Deall nodweddion dŵr
• Adnabod nodweddion dŵr
• Peryglon ar yr afon

MODIWL 4 PARATOI AR GYFER TAITH YR AFON

• Dillad a chrefftau priodol ar gyfer y daith afon
• Protocolau diogelwch
• Briff yr afon

MODIWL 5 TECHNEGAU NOFIO

• Nofio amddiffynnol
• Nofio ymosodol
• Newid cyfeiriad

MODIWL 6 DEWIS SUT I HELPU NOFWR

• Cefnogi'r nofiwr
• rhydio
• Cyrraedd
• Derbyn llinell taflu

MODIWL 7 BETH I'W WNEUD WRTH NOFIO

• Arhoswch yn ddiogel
• Rholiwch i fyny, gwthio/symud i ffwrdd
• Gwthio
• Atodi llinell

MODIWL 8 ATAL CIT

• Adalw padlo
• Cynorthwyo eraill

MODIWL 9 RHESTR WIRIO MYFYRDODAU A SGILIAU

• Myfyrdodau o'r cwrs
• Myfyrio ar eich dysgu eich hun a meysydd i'w datblygu
• Rhestr wirio sgiliau  

I gael y gorau o'ch cwrs, byddem yn argymell meddu ar wobr perfformiad personol priodol, er enghraifft:

• Gwobr Dwr Gwyn
• Gwobr Dŵr Gwyn Bwrdd Padlo Stand Up
• Gwobr Canŵio Blaengar
• Gwobr Slalom Archwilio
• Gwobr Archwilio Rasio Dŵr Gwyllt
• Gwobr Dull Rhydd
• neu allu cyfatebol, oherwydd yr amgylchedd padlo a'r rheolaeth cychod sydd ei angen i gymryd rhan lawn yn y cwrs.

Rhoddir tystysgrifau presenoldeb i ymgeiswyr gan Paddle Cymru, yn dilyn argymhelliad gan ddarparwr y cwrs.