YR HOLL OFFER SYDD EI ANGEN CHI
Pan fyddwch ar y dŵr rydych am wneud yn siŵr eich bod mor barod ag y gallwch fod. Mae hynny'n dechrau gyda'r gêr rydych chi'n ei wisgo ac sydd angen gwneud y gamp o'ch dewis. Rydyn ni'n mynd i siarad â chi trwy'r darnau hanfodol o git padlo y mae angen i chi eu gwybod, a'u deall, cyn mynd ar y dŵr.
Fel dechreuwr, bydd llawer o’r gêr isod ar gael i’w rhentu gan ganolfannau neu glybiau, sy’n ffordd ratach o’i wneud nes eich bod yn gwybod pa gamp rydych wedi gwirioni arni. Unwaith y byddwch chi'n gwybod na allwch chi gael digon o badlo, mae'n bryd buddsoddi yn yr offer cywir ar gyfer eich camp. Bydd gan bob un ofynion ychydig yn wahanol felly mae'n bwysig gwybod beth sydd ei angen arnoch a'r hyn nad ydych efallai. Mae'r offer isod yn hanfodion y bydd eu hangen arnoch ar gyfer bron pob camp padlo.
Mae aelodau Paddle Cymru yn cael mynediad at ostyngiadau gwych a chynigion arbennig. Dysgwch fwy am ostyngiadau ar offer yma.
Cymhorthion hynofedd
Mae cymorth hynofedd neu "BA" yn un o'r darnau pwysicaf o offer diogelwch wrth ddechrau padlo. Mae cymorth hynofedd wedi'i gynllunio i'ch helpu chi i aros ar y dŵr os byddwch chi'n digwydd yn y pen draw yn y dŵr. Bydd yn eich cadw i fynd nes y gallwch fynd yn ôl ar eich cwch, cael eich achub, dod o hyd i help neu gyrraedd y lan eich hun. Yn aml maent yn dod fel festiau arddull dros eich pen neu arddull zip / bwcl. Pan fyddant wedi'u gwisgo, dylent fod yn ddigon diogel ac yn ddigon tynn fel na ellir eu codi dros eich pen.
P'un a ydych yn oedolyn neu'n blentyn, dylai unrhyw un sy'n dechrau fel dechreuwr - ac yn wir llawer sy'n ddatblygedig - wisgo cymorth hynofedd. Efallai eich bod yn hyderus na fyddwch yn cwympo i mewn ond gall damweiniau ddigwydd, ac mae'n dda ymarfer beth sy'n digwydd os byddwch yn cwympo i mewn. Ymarferwch fynd yn ôl yn eich cwch neu ar eich bwrdd eto a deall beth i'w wneud mewn sefyllfa o argyfwng.
Pwysig i'w nodi: Mae angen i'r holl gymhorthion hynofedd a werthir yn y DU gael eu cymeradwyo gan CE. Gwiriwch y label bob amser cyn prynu neu logi.
Yn aml credir mai'r un peth yw cymhorthion hynofedd a siacedi achub, ond mewn gwirionedd maent yn dra gwahanol. Mae gan siaced achub goler arnofio fawr ac fe'i cynlluniwyd ar gyfer dyfroedd agored ond nid yw'n addas ar gyfer padlo. Wrth badlo, dylech bob amser wisgo cymorth hynofedd.
Bagiau Sych
Gall fod yn anodd cadw'ch dyfeisiau a'ch cit yn sych wrth badlo, a dyna pam rydyn ni'n argymell cario bag sych neu god dal dŵr bob amser ar gyfer eich ffôn. Daw bagiau sych mewn gwahanol feintiau, o fach i fawr ychwanegol, a lliwiau gwahanol. Maen nhw'n berffaith ar gyfer pacio haenau ychwanegol, ffonau symudol, camerâu a bwyd!
Mae mor bwysig sicrhau bod gennych fodd i alw am help a'i fod yn dal dŵr. Bydd cadw'r bag sych yn agos atoch a'i ddiogelu yn ei gwneud hi'n hawdd mynd ato.
P'un a ydych chi'n cynllunio taith fach neu ychydig ddyddiau ar y dŵr, mae'r rhain yn ddarnau hanfodol o offer rydych chi am eu cario gyda chi. Mae bagiau sych yn berffaith ar gyfer pob anturiaethwr padlo, p'un a ydych chi'n Caiacio, Caiacio Môr, Canŵio neu ar SUP, mae'r rhain yn hanfodol i'w cysylltu â'ch cwch / bwrdd.
Helmedau
Mae helmed yn hanfodol ar gyfer rhai chwaraeon padlo, ond nid pob un ohonynt. Mae helmedau yn ddarn pwysig iawn o offer os ydych yn bwriadu rhoi cynnig ar Gaiacio Dŵr Gwyn neu Ganŵio Dŵr Gwyn. Gall afonydd cul sy'n llifo'n gyflym fod â chlogfeini cudd, coed a malurion eraill a allai, pe baech yn cwympo, achosi anaf i'ch pen. Dyna pam mae helmedau mor bwysig.
Wrth wisgo helmed, mae'n bwysig ei fod yn gorchuddio'ch talcen, nad yw'n llithro nac yn llithro ar eich pen, a bod y strap gên wedi'i orffen.
Fel cymhorthion hynofedd, mae angen i'r helmedau rydych chi'n eu gwisgo fod wedi'u cymeradwyo gan CE ar gyfer padlo.
Esgidiau
Yn dibynnu ar y gamp rydych chi'n ei gwneud efallai y byddwch am wisgo rhai esgidiau amddiffynnol tra yn y dŵr. Gall hyn fod yn sandalau afon, esgidiau rhedeg afon, sanau neoprene, esgidiau neoprene neu esgidiau gwlyb.
Gall eich dewisiadau esgidiau amrywio o dymor i dymor, ond nid yw'n ymwneud â chadw'ch traed yn gynnes ac wedi'u hamddiffyn tra'ch bod yn padlo yn unig. Cofiwch y bydd angen i chi gario'ch cwch neu fwrdd i'r dŵr ac i'r basnau yn aml cyn i chi fynd ymlaen. Bydd esgidiau yn ei gwneud hi'n llawer mwy cyfforddus i gael eich cwch neu fwrdd i mewn ac allan o'r dŵr a hefyd yn rhoi rhywfaint o afael i chi yn y bas.
Ac os ydych chi mewn sefyllfa achub ac yn gorfod nofio i'r lan, gall cael rhywbeth ar eich traed ei gwneud hi'n llawer haws cyrraedd yn ôl i'r man lle mae angen i chi fod.
Siwtiau gwlyb a sychwisg
Gall padlo yn y DU fod yn oer yn aml - nid oes gennym y dyfroedd trofannol hyfryd hynny. Y peth gorau i frwydro yn erbyn yr oerfel ac ymestyn eich amser yn y dŵr yw gwisgo siwt wlyb neu siwt sych.
Mae siwt wlyb yn addas ar gyfer pob gweithgaredd padlo ac fe'i hargymhellir. Ar y cyd ag offer arall, bydd gwisgo siwt wlyb yn eich cadw'n gynnes os ydych am wlychu a/neu syrthio i'r dŵr.
Mae siwmperi fel arfer yn cael eu gwisgo mewn chwaraeon padlo fel Caiacio Dŵr Gwyn a Chaiacio Môr. Mae rhai yn dewis gwisgo siwt sych gan y bydd esgyrn yn cael eu cadw'n sych o dan y siwt a bydd ganddynt siwt thermol braf oddi tano. Mae sychwisg yn wych os ydych chi'n bwriadu padlo yn ystod misoedd oerach y flwyddyn. Mae hon yn ffordd fwy cyfforddus i badlo ond fel dechreuwr, gallant fod yn ddrud i fuddsoddi ynddynt.
Padl Llafn Sengl
Defnyddir padl llafn sengl ar gyfer chwaraeon padlo fel padlfyrddio a Chanŵio. Mae pob camp arall fel caiacio yn defnyddio padlau llafn dwbl, y byddwn yn esbonio isod.
Daw padl llafn sengl mewn llawer o siapiau, meintiau a deunyddiau
Paddle Llafn Dwbl
Defnyddir padlau llafn dwbl mewn chwaraeon padlo fel Caiacio Dŵr Fflat, Caiacio Dŵr Gwyn a Chaiacio Môr. Mae'r chwaraeon padlo hyn yn dueddol o fod yn gychod unigol ac felly mae cael padl llafn dwbl yn rhoi mwy o reolaeth a sefydlogrwydd i chi pan fyddwch yn erbyn y cefnfor tonnog neu ddyfroedd cyflym yr afonydd.
Mae'n bwysig defnyddio'r padl iawn ar gyfer y gamp gywir. Fel dechreuwr rydym yn argymell eich bod yn rhoi cynnig ar un o'r cyrsiau dechreuwyr o amgylch y DU. Mae’r cyrsiau hyn yn hwyl, yn eich cyflwyno i’r gamp ac yn rhoi’r sgiliau sydd eu hangen arnoch i fynd ar y dŵr yn hyderus.
